In de zon
Okay let's do this one more time…
Let's talk about sunscreens.
Heel erg veel zonnecrèmes bevatten schadelijke stoffen en belastende bestanddelen. Onze huid is het grootste orgaan. Alles wat we op onze huid aanbrengen komt terecht in de bloedsomloop en moet gefilterd worden door de lever.
SCHADELIJKE STOFFEN IN ZONNECREME:
ALTERNATIEVEN VOOR HEEL HET GEZIN
VOEDING
Beta caroteen (= vitamine A) gehalte in het lichaam laten stijgen aan de hand van voeding.
OLIE
Kies voor ‘’unrefined oils’’ ongeraffineerde olies. Vitamine E olie is een volwaardige zonnecrème vervanger. Een van de meest cruciale zaken als het op gezondheid aankomt is en gezonde balans tussen de omega 3-6-9 vetten.
‘’ Het gebruik van ‘’refined vegetable oils’’(= geraffineerde plantaardige olies) op de huid kun je vergelijken met het eten van 2 zakken chips.’’
Pure Aloe Vera op de (verbrande) huid smeren na een dag in de zon, wordt aangeraden om de huid te laten afkoelen en rusten. Je kan zelf een plantje in huis halen.
WENNEN
Laat de huid na een winter wennen aan de eerste zonnestralen. In de volle zomer is het best om kinderen en zelf in de warmste uren van de dag uit de zon te blijven. In de ochtend en avond zijn in de zomer perfecte momenten om in de zon te zitten of te spelen.
KLEDIJ
Laat jouw baby/peuter/kleuter een t-shirt met lange mouwen dragen (bio katoen, zijden wol, tetra stof, reguleert de lichaamstemperatuur). Vermijd synthetische UV pakjes! Deze zijn gemaakt uit (micro)plastic. Wanneer plastiek opwarmt gaat het rechtstreeks naar de bloedsomloop, door de warmte zet de huid de poriën van jouw baby/peuter/kleuter open. Et voila…een heel simpel ‘’serie of events’’ die enorm schadelijk zijn voor de gezondheid.
Oh and big hats for the win!
Let's talk about sunscreens.
Heel erg veel zonnecrèmes bevatten schadelijke stoffen en belastende bestanddelen. Onze huid is het grootste orgaan. Alles wat we op onze huid aanbrengen komt terecht in de bloedsomloop en moet gefilterd worden door de lever.
SCHADELIJKE STOFFEN IN ZONNECREME:
- Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol
- Octocryleen of octocrileen
- Titanium(IV)oxide of titaandioxide
- Zinc dioxide
- Avobenzon of butyl methoxydibenzoylmethane
- Disodium EDTA of tetrasodium EDTA Dinatrium EDTA en Tetranatrium EDTA
- Homosalaat
- 2-fenoxyethanol of phenoxyethanol
- Nano partikels
- Alcohol denat. sd alcohol 40
- Aluminum starch octenylsuccinate
- Synthetic Wax
- …
ALTERNATIEVEN VOOR HEEL HET GEZIN
VOEDING
Beta caroteen (= vitamine A) gehalte in het lichaam laten stijgen aan de hand van voeding.
- Kurkuma
- Wortel
- Zoete aardappel
- Boerenkool
- Spinazie
- Pompoen
- Chilipeper
- Cantaloupe meloen
- Broccoli
- Selder
- Mandarijn
- Mango
- Tomaat
- Erwt
- (Gedroogde) abrikoos
- …
OLIE
Kies voor ‘’unrefined oils’’ ongeraffineerde olies. Vitamine E olie is een volwaardige zonnecrème vervanger. Een van de meest cruciale zaken als het op gezondheid aankomt is en gezonde balans tussen de omega 3-6-9 vetten.
‘’ Het gebruik van ‘’refined vegetable oils’’(= geraffineerde plantaardige olies) op de huid kun je vergelijken met het eten van 2 zakken chips.’’
Pure Aloe Vera op de (verbrande) huid smeren na een dag in de zon, wordt aangeraden om de huid te laten afkoelen en rusten. Je kan zelf een plantje in huis halen.
WENNEN
Laat de huid na een winter wennen aan de eerste zonnestralen. In de volle zomer is het best om kinderen en zelf in de warmste uren van de dag uit de zon te blijven. In de ochtend en avond zijn in de zomer perfecte momenten om in de zon te zitten of te spelen.
KLEDIJ
Laat jouw baby/peuter/kleuter een t-shirt met lange mouwen dragen (bio katoen, zijden wol, tetra stof, reguleert de lichaamstemperatuur). Vermijd synthetische UV pakjes! Deze zijn gemaakt uit (micro)plastic. Wanneer plastiek opwarmt gaat het rechtstreeks naar de bloedsomloop, door de warmte zet de huid de poriën van jouw baby/peuter/kleuter open. Et voila…een heel simpel ‘’serie of events’’ die enorm schadelijk zijn voor de gezondheid.
Oh and big hats for the win!
Kinderopvang 't Groenewegje.
Groeneweg 24, 9870 Olsene.
Laura & Mario